Gå ner i vikt med nya Ost- och Vindieten

Att minska på midjemåttet är det många som drömmer om, inte minst kineserna. Olika dieter i form av ‘attkins’, ‘southbeach’ och ‘the zone’ dyker upp med jämna mellanrum och lovar dess anhängare ett lättare liv, om man bara är villig att ge upp lite av livets godsaker. Nu lanseras dock en ny diet, som går under namnet ‘ost- och vindieten’, och som på en väldigt kort tid har blivit superpoppis i Kina och på Taiwan.

Ost- och vindieten är jämfört med många andra dieter väldigt lätt att följa. Det enda den kräver är att du varje kväll dricker 100 ml vin och äter en till två skivor ost, cirka 30 minuter före läggdags. Du behöver inte skära ner på andra måltider, eller kombinera med en milslång joggingrunda för att förlora vikt. Det finns åtminstone inga föreskrifter som säger så, men det bör ändå påpekas att en hälsosam diet och träning fortfarande anses som den bästa nyckeln till långsiktig viktminskning!

Receptet till den nya dieten är baserat på forskning som påstår att ett regelbundet kalciumintag påverkar viktminskning. Därför har ost, som är rik på kalcium, blivit en stapelföda för de som vill minska på midjemåttet. Även om ost är en välkänd kaloribomb, så accelererar på något vis fettet med kroppens egna ämnesomsättning, vilket resulterar i att kroppen förbränner fett.

Rödvinet, å andra sidan, innehåller enzymet tyrosin samt alkohol, vilka har samma effekt som kalcium; det vill säga de ökar ämnesomsättningen medan man sover. Rödvin kan också hjälpa de som har svårt för att somna.

(Källa: Other)

Man bör dock välja sin ost med omsorg. Dagens affärer har ett enormt ostutbud och det bästa är att välja en ost med hög fetthalt, hög kalciumhalt och låg sockerhalt. För att en ost ska anses som en ‘dietost’ ska den per 100 gram helst innehålla mindre än 5 gram socker och mer än 25 gram fett.

Så, om du är nyfiken på en alternativ viktminskningsmetod, som dessutom är en fröjd för gommen, så kanske vin- och ostdieten är något för dig? Kinesisk media hyllar i alla fall dieten, som i ett fall ska ha resulterat i att en kinesisk kvinna gick ner sju kilo på bara tre veckor! Speciellt ska dieten vara bra för de som har lite extra, oönskat hull runt rumpa och midja. Så varför inte göra ett försök? Vi på radio86.se säger skål, smaklig oststund, och lycka till!